Czy wszystko zależy od diety i sportu? Jaki udział w odchudzaniu ma mózg i hormony? Jak przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej? Odpowiedź na te i inne pytania dotyczące odchudzania znajdziecie w majowej URODZIE.
Zapraszamy !
Konsultacja: Anna Słomkowska

 „Kobiety na morzu” to cieszący się coraz większą popularnością cykl rejsów skierowanych do kobiet. To wspaniała okazja do oderwania się od codziennych obowiązków i świetnej zabawy. W maju zapraszamy Panie na rejs odbywający się pod hasłem „Płyń po zdrowie” i spotkania z ekspertkami w dziedzinie zdrowia i urody.
Wśród wielu atrakcji:

• Zumba Party (prowadzi Krystyna Dwórznik)
• Spotkanie z dietetyczką (Anna Słomkowska) i coachem (Aneta Marczak)
• Pokaz makijażu i konsultacje z wizażystką (Elżbieta Skoczeń)
• Pokaz kulinarny Szefa Kuchni Stena Line
• 50% zniżki wejście do SPA oraz na zabiegi i masaże

Zadbaj o swoje samopoczucie i kondycję w niecodziennej, morskiej scenerii!

Więcej informacji o rejsie i rezerwacje: http://www.stenaline.pl/promy/rejsy/kobiety/
Kontakt: ekspresjacentrum@ekspresjacentrum.pl ; tel. 794 906 674
Data: 26 - 27 maja 2012 (wypłynięcie: sobota godz.20.15, powrót: niedziela godz.19.00)
Miejsce: Prom Stena Spirit (trasa Gdynia – Karlskrona bez zejścia na ląd)
Cena: od 159 zł za osobę (w cenie: miejsce w dwuosobowej kabinie, udział w zajęciach programu „Kobiety na morzu” )
Organizator: Centrum EKSPRESJA i Stena Line
Patroni medialni: Dolce Vita, Prekursorki.pl

Pobierz harmonogram rejsu - link .

Nie omijaj tego posiłku nawet jeśli jesteś na diecie – a właśnie szczególnie wtedy. Odpowiednio skomponowane śniadanie sprawi, ze szybciej stracisz zbędne kilogramy!
W kwietniowym numerze Urody – „Śniadanie, które odchudza”. Konsultacja: Anna Słomkowska

Gwiazdy oszalały na punkcie dietetycznych koktajli. Czy to dobry sposób na odchudzanie? W kwietniowym wydaniu ELLE próbujemy znaleźć odpowiedź na to pytanie.
Konsultacja Anna Słomkowska.

W marcowym wydaniu URODY Anna Słomkowska z red. Katarzyną Zielonką podpowiadają jak wraz z nadchodzącą wiosną zmienić swoją dietę i do lata wypracować nową - zdrowszą sylwetkę.
Miłego czytania :-)

Znajdziesz tu porady lekarzy, dietetyków i psychologów. Szukasz pomysłu na jadłospis? Nie wiesz jak chronić dziecko i siebie przed chorobami? potrzebujesz informacji o prawach rodzicielskich ? A może szukasz sposobu na kreatywne spędzenie czasu z dzieckiem? Jeśli tak, odwiedź koniecznie portal Dzielnica Rodzica, bo… Dobrze wiedzieć! Zapraszamy

Zapraszamy na VII edycję rejsu „Kobiety na morzu” – rejsu, który przynosi prawdziwe odprężenie, dostarcza niebanalnej rozrywki i inspiruje kobiety do pozytywnych zmian!

Styczniowa edycja rejsu odbędzie się pod hasłem „Noworoczne postanowienia”. Badania psychologów dowodzą, że jednym z naszych najczęstszych postanowień jest zadbanie o swoją sylwetkę i zdrowie. Aby cel ten został zrealizowany w 100%, proponujemy paniom spotkania z ekspertami w dziedzinie odżywiania i motywacji. W programie rejsu m.in.
    - spotkanie z dietetyczką Anną Słomkowską, która odkryje przed paniami tajniki zdrowego odżywiania
    - spotkanie z coachem Anetą Marczak, która wskaże sposoby zwiększania swojej osobistej skuteczności.
    - prezentacja Szefa Kuchni Stena Line, który pokaże uczestniczkom rejsu jak przygotowywać zdrowe i dietetyczne potrawy.
Podczas rejsu nie zabraknie czasu na karnawałowe szaleństwo. Panie, którą lubią dobrą zabawę będą mogły uczestniczyć w warsztacie tańca Mambo. Dodatkowo, każda uczestniczka rejsu będzie mogła skorzystać z 50% zniżki na dwugodzinny relaks w SPA.

Więcej informacji o rejsie i rezerwacje: http://www.stenaline.pl/promy/rejsy/kobiety/
tel. 796 563 330
Cena: od 159 zł za osobę.
Data rejsu: 21-22 stycznia 2012
Organizator: Centrum EKSPRESJA i Stena Line

A niebawem… niespodzianka dla Klientów Poradni Trójmiasto Dietetyk

Świąteczne ucztowanie przy suto zastawionym stole nie musi kończyć się dodatkowymi kilogramami. W grudniowej Urodzie Redakcja wraz z Anną Słomkowską podpowiada jak przeżyć Święta będąc na diecie. Zapraszamy!

Dla nich szczupła sylwetka to zawodowe być albo nie być. Dlatego do jedzenia muszą podchodzić mądrze. Poznaj ich sposoby na idealną sylwetkę. Listopadowa URODA wraz z Anną Słomkowską odkrywają kilka tajemnic…. Zapraszamy!

Zaczyna się okres kichania, kasłania i gorączki – przeziębienia idą nam na spotkanie. Jesień potrafi być piękna i kolorowa, ale jednocześnie niebezpieczna – twoja odporność zdaje wtedy egzamin. Pomóż jej otrzymać celujacy! … i zadbaj o dietę.